Salsa-Figuren für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Artikel nehmen wir dich mit auf eine tänzerische Reise durch die Welt der Salsa-Figuren: vom ersten Grundschritt bis hin zu beliebten Kombinationen für Fortgeschrittene. Egal, ob du gerade erst mit dem Tanzen beginnst oder neue Salsa Moves für die nächste Tanzparty suchst – hier findest du alles, was du brauchst, um selbstbewusst und mit Spaß Salsa zu tanzen. 

Salsa ist pure Lebensfreude – ein Tanz, der Herzen höherschlagen lässt und Körper verbindet. Kein Wunder also, dass Salsa weltweit zu den beliebtesten Paartänzen gehört. 💃 Doch so dynamisch, leidenschaftlich und schwungvoll der Tanz auch aussieht – stellen sich viele am Anfang die Frage, ob sie Salsa und insbesondere die vielen Drehungen und Figuren tatsächlich lernen können, ohne sich dabei Hände und Füße zu verknoten. Die Antwort ist: Ja – auf jeden Fall! 👍 Denn mit dem richtigen Einstieg, verständlich erklärten Figuren und einem flexiblen Lernumfeld ist Salsa lernen nicht nur möglich, sondern sogar richtig schön und stressfrei. 

Und das Beste: Du kannst alle Figuren ganz bequem zuhause lernen – mit professionellen Videokursen und persönlichem Coaching von Deutschlands größter Online-Tanzschule: dancebuddy.de. 

In diesem Blogartikel findest du:

Woher kommt eigentlich Salsa?

New York, Cuban oder L.A – Styles vs. Herkunft 

Salsa hat in Lateinamerika – speziell in Kuba, Puerto Rico und der Dominikanischen Republik ihre Herkunft. ie vereint afrikanische Rhythmen mit spanischen und afro-kubanischen Einflüssen und hat sich über die Jahre nach Nordamerika und später weltweit verbreitet. 🌎 Dadurch entwickelten sich auch die derzeit bekanntesten Salsa-Stile wie der lineare L.A. Style und New York Style und der Cuban Style, der stärker auf improvisierte Bewegungen setzt. Jeder Style hat seine eigenen charakteristischen Elemente und spiegelt die Kultur und Geschichte seiner Entstehung wider. Worin sich die verschiedenen Styles erfährst du in unserem Artikel Salsa für Einsteiger. 

Heute ist Salsa fester Bestandteil der weltweiten Tanzszene: In Städten wie New York City, Medellín, Paris oder Tokio gibt es aktive Communitys mit sogenannten “Socials” (Tanz-Treffen), internationalen Festivals und Wettbewerben. Salsa lebt heute also nicht nur in Tanzschulen, sondern auch in Parks, Clubs und auf globalen Events weiter – lebendig, vielfältig und ständig in Bewegung. Es finden immer mehr Menschen Zugang zu diesem Tanz, ganz unabhängig von Ort oder Erfahrung. Und genau diesen Zugang möchten auch wir dir hier bei dancebuddy.de ermöglichen. 

Salsa_Social_Kuba

Der perfekte Einstieg:

Salsa Grundschritt lernen 

Bevor es an Figuren und Drehungen geht, braucht es ein solides Fundament. Der Salsa-Grundschritt ist dein Start in die Salsa-Welt und auch für Anfänger:innen absolut machbar. In unserem Online-Kurs zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du den Grundschritt sicher tanzt, auf Musik zählst und dich im Takt bewegst. 

Warum der Grundschritt so wichtig ist: 

  • Er ist die Basis für fast alle Figuren – sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. 👌 
  • Du lernst den Takt und das Tempo der Musik zu verinnerlichen und bleibst im Timing. ⏰ 
  • Der Grundschritt gibt dir Selbstvertrauen und Stabilität beim Tanzen. 💪 
  • Ein guter Grundschritt lässt dich mit ein paar leichten Variationen schon wie ein echter Profi aussehen. 🏆 

💡 Tipp: Wiederhole den Grundschritt regelmäßig zur Musik. Nutze dafür beispielsweise unsere Song-Empfehlungen aus diesem Artikel zum Üben – mit aktuellen Hits und Klassikern, die garantiert ins Blut gehen. Alternativ findest du bei Spotify diverse Playlists zum Thema Salsa.

dancebuddy Headerbild Salsa Grundkurs

Erste Salsa-Figuren für Anfänger:innen

Wie du auf den Grundschritt aufbauen kannst 

Nachdem der Grundschritt sitzt, geht’s an die ersten einfachen Salsa-Figuren. In unserem Online-Kurs führen wir dich behutsam an die neuen Bewegungen heran – mit verständlichen Erklärungen, klarer Kameraführung und vielen Übungsvideos mit und ohne Musik. Aufbauend dazu findest du in unseren Figuren-Snacks eine Vielzahl an Salsa-Figuren, die noch mehr Abwechslung auf die Tanzfläche bringen. 💥 

Hier sind einige der beliebtesten Anfänger-Figuren, die du bequem zuhause lernen kannst und in unserem Salsa-Grundkurs oder den “Figuren-Snacks 1” findest: 

  • Outside Turn 
Eine klassische Figur im L.A. und New York Style und eine effektvolle Drehung für den Follower, bei der ihr gleichzeitig die Plätze wechselt. 
  • Cross Body Lead 
Ein weiterer Klassiker des New York Styles, bei dem der Leader dem Follower einen eleganten Platzwechsel ermöglicht. Das Cross Body Lead ist die Grundlage für unzählige weitere Figuren. 
  • Cuban Street Step, Guapea, Enchufa Doble 
Diese drei Figuren sind das “Kleine 1×1” des Cuban Style! 
  • Der Cuban Street Step wird im Cuban Style gerne als kleiner “Grundschritt-Ersatz” eingesetzt. Eingebunden in deinen “klassischen Grundschritt” aus unserem Grundkurs ist er eine tolle Möglichkeit, beim Tanzen Akzente zu setzen. 
  • Guapea ist die Basis-Figur in der Salsa Cubana, eingeleitet durch einen Open Break von Leader und Follower. 
  • Enchufa Doble beginnt durch den Guapea und lässt den Follower durch den Leader mehrfach elegant drehen. 
  • Solo-Drehungen (Damensolo, Herrensolo) 
Das Damensolo ist eine Rechtsdrehung für den Follower, die mit verschiedenen Handhaltungen getanzt werden kann. Beim Herrensolo darf der Leader sich drehen. Beide Figuren sind wichtige Basics und können ideal mit anderen Figuren kombiniert werden. 

Diese Salsa-Figuren für Tanz-Anfänger kannst du auf jeder Tanzfläche einsetzen – ob bei der Hochzeit, im Club oder bei der nächsten Salsa-Party. Wie du siehst, haben wir dir hier eine bunte Auswahl aus verschiedenen Salsa Styles zusammengestellt. Genauso kannst auch du deine Figuren auf der Tanzfläche je nach Gusto, Musik oder Anlass kombinieren. Hier gibt es keine bestimmten Regeln, an die du dich halten musst! 

Jakob owens j2hihj iwy0 unsplash min min

Salsa 2.0: Kombinationen für das nächste Level!

Salsa-Figuren für Fortgeschrittene 

Sobald du dich mit dem Grundschritt und den Basisfiguren sicher fühlst, darf es gerne etwas anspruchsvoller werden. 😎 In unseren Lernvideos zu den Salsa-Figuren für Fortgeschrittene findest du genau das: mehr Dynamik, überraschende Richtungswechsel und ein deutlich flüssigeres Tanzerlebnis.  

Hier eine kleine Auswahl unserer Figuren aus den “Salsa Figuren-Snacks 2” für Fortgeschrittene: 

  • Presentation Turn 
Wie der Name schon vermuten lässt, präsentiert der Leader bei der “Presentation Turn” seinen Follower und lässt diesen dadurch richtig gut aussehen. Diese Figur kann in unterschiedlichen Variationen getanzt werden, wie beispielsweise die “Titanic”, bei der ihr mit ausgebreiteten Armen hintereinander steht – genauso wie Rose und Jack im Film. 
  • West Coast 
Eine Figur, die ordentlich Schwung in eure Salsa bringt: Hier tanzt der Leader einmal um den Follower herum und holt diesen anschließend wieder an sich heran. Ähnlich wie bei der Presentation Turn könnt ihr auch diese Figur in vielen Ausführungen tanzen. Besonders spannend für den Leader, der sogenannte “West Coast – Gentleman Turn” 
  • Setenta 
Schöne und klassische Kombination im Cuban Style. Sie besteht aus einem Damensolo, dem “He Goes, She Goes” und dem “Dile Que No”. 
  • Three Sixty 
Bei dieser Figur ist der Name Programm: Beim Three Sixty dreht ihr euch gemeinsam um 360 Grad – eine der beliebtesten Figuren im New York Style, die euch glänzen eure Zuschauer schwindelig werden lässt. 

 

Heiße Salsa-Figuren für Paare

Leidenschaftliche Figuren, die nicht nur die Tanzfläche zum Glühen bringen! 

Salsa lebt von der Verbindung zwischen zwei Menschen und ist ein sehr leidenschaftlicher Tanz. Besonders heiße Salsa-Figuren für Paare setzen genau darauf: Nähe, Rhythmusgefühl und gemeinsamen Flow. 💕 

In unseren Figuren-Snacks lernst du nicht nur die Technik, sondern auch, wie du Emotionen und Leidenschaft auf der Tanzfläche zeigen kannst – ganz ohne kitschig zu wirken. Wir haben euch ein paar der heißesten Salsa-Figuren zusammengestellt: 

  • Flicks
Flicks sind schwungvolle Armbewegung, die der Follower anschließend mit seinem persönlichen Styling verzieren kann. Ob romantisch oder leidenschaftlich… Ihr entscheidet! In unseren Figuren-Snacks zeigen wir euch verschiedene Flick-Varianten. 
  • Basket 
Hier tanzt der Leader einmal um den Follower herum und bildet dabei ein “Basket” (Körbchen) für den Follower. Ein echter Hingucker, bei dem ihr euch nah kommt und der euch als Paar auf der Tanzfläche strahlen lässt. 
  • Copa 
Eine schöne Kombination, um eurem Tanz so richtig Würze zu verleihen! Die Copa wird aus einer Kreuzhandhaltung getanzt. Der Follower wird eingedreht, abgestoppt und wieder zurückgeschickt. 
  • Body Waves und Isolations 
Neben den klassischen Figuren oder Kombinationen könnt ihr euren Tanzschritten mit Body Waves und Isolations den besonderen “Pepp” verleihen. Baut gemeinsame Körperwellen ein, bei denen ihr euch eng aneinanderschmiegt, oder improvisiert – passend zur Musik mit der isolierten Bewegung einzelner Körperteile. 
Paartanz_Zuhause

Die beliebtesten Salsa-Lieder – unsere Playlist-Tipps

Musik ist das Herz der Salsa 💗 – sie macht jeden Schritt lebendig, verbreitet Sommerfeeling und lässt dich kaum noch stillsitzen. Um das Üben noch schöner zu gestalten, haben wir für dich eine kleine Auswahl der beliebtesten Salsa-Klassiker zusammengestellt, die bei keiner Salsa-Party fehlen. Ideal für dein Tanztraining zuhause oder einfach zum Genießen.  

🎵 Unsere Playlist-Empfehlungen: 

  • Marc Anthony – Vivir Mi Vida 
  • Grupo Niche – Cali Pachanguero 
  • Victor Manuelle – Que Suenen los Tambores 
  • Maykel Blanco – Esto Está 
  • Romeo Santos – Propuesta Indecente (Bachata mit Salsa-Remix) 
  • Celina Cruz – La vida es un carneval 
  • Luis Fonsi – Despacito 
  • Luis Enrique – Yo no se manana 

🎶 Weitere Salsa-Playlists und aktuelle Salsa-Charts findest du auf Spotify.  

💡 Extra-Tipp: Suche dir 3 bis 5 Lieblingslieder, zu denen du regelmäßig übst – so bekommst du ein besseres Gefühl für Rhythmus, Phrasierung und Timing. 

Salsaparty_Straße_Openair

Fazit: Du willst Salsa tanzen lernen? Dann bist du bei uns richtig! ​

Ob Salsa Tanz-Figuren für Anfänger, erste Drehungen oder fortgeschrittene Salsa-Figuren – mit dancebuddy.de lernst du alles, was du brauchst, um dich sicher, elegant und mit Spaß auf der Tanzfläche zu bewegen. 

Was früher nur in Tanzschulen mit festen Terminen möglich war, kannst du heute ganz flexibel von zuhause aus erleben – mit deinem Lieblingsmenschen, ganz ohne Stress: 

💃 Kein starrer Stundenplan – du übst dann, wenn es in dein Leben passt 

🕺 Kein Druck, perfekt zu sein oder andere Kursteilnehmer:innen die dich verunsichern  

💖 Echtes Tanzvergnügen – jederzeit und überall 

Was dich in unseren Online Salsa-Kursen erwartet: 

✅ Professionelle Videoanleitungen – auf ADTV-Niveau und von ausgebildeten Tanzlehrer:innen  

✅ Individuelles Lerntempo – lerne, wann und so oft du willst 

✅ Figuren für Anfänger und Fortgeschrittene – Schritt für Schritt erklärt und mit angeleiteten Übungsphasen 

✅ Coaching-Inhalte, Warm-Up-Videos & Bonusmaterial – alles was du brauchst, um nachhaltig und mit Spaß Salsa tanzen zu lernen 

✅ Unbegrenzter Zugang – entweder mit unseren Einzelkursen oder dem dancebuddy-Abo mit allen Tänzen und Figuren-Snack 

Und das Beste: Du brauchst keine Vorkenntnisse! Mit über 25.000 Abonnenten auf YouTube und tausenden zufriedenen Paaren deutschlandweit, freuen wir uns darauf, auch dich bei deiner Salsa-Reise begleiten zu dürfen. 

 

Jetzt starten und 15 € sparen! 

🎁 Unser Geschenk für dich: Mit dem Gutscheincode „dancebuddy15“ bekommst du 15 € Rabatt auf deinen ersten Online-Tanzkurs bei uns – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. 

👉 Jetzt Kurse entdecken und gemeinsam Salsa lernen: www.dancebuddy.de 

Wir freuen uns, dich beim Tanzen lernen begleiten zu dürfen. Dein Team von dancebuddy 

Möchtest du dieses Produkt wirklich kaufen?

Es ist bereits in deinem dancebuddy-Abo enthalten.

Zu meinen Kursen

Möchtest du wirklich kündigen?