
In diesem Artikel erfährst du, wie du spielend leicht die Salsa-Basics lernst, den richtigen Rhythmus findest, typische Anfängerfehler vermeidest und mit coolen Moves selbstbewusst lostanzen kannst.
Hola, Salsa-Newbies! Wir verraten, warum dieser Tanz einfach Laune macht:
Stellt euch vor, ihr steht in einer Strandbar irgendwo in der Karibik. Die Musik ist mitreißend, die Stimmung locker und die Leute um euch herum bewegen sich mit einer Leichtigkeit, die einfach nur ansteckend ist. Willkommen in der Welt der Salsa! Salsa tanzen ist ein Lebensgefühl. Der Rhythmus ist pulsierend, die Bewegungen fließend und das Beste: Ihr braucht keine jahrelange Tanzerfahrung, um Spaß zu haben! Schon mit den Grundschritten könnt ihr euch selbstbewusst auf die Tanzfläche wagen.
Warum ist Salsa perfekt für Einsteiger?
✅ Einfacher Grundschritt: Keine komplizierten Schritte, sondern ein klares Muster, das schnell ins Blut übergeht.
✅ Pure Lebensfreude: Salsa ist Energie pur – selbst nach einem langen Tag zaubert es dir ein Lächeln ins Gesicht.
✅ Improvisation erlaubt: Anders als bei Standardtänzen gibt es keine festen Regeln – du kannst kreativ werden und deinen eigenen Stil finden.
Also, worauf wartet ihr noch? Dreht die Musik auf, lockert die Hüften und mach euch bereit für euer Salsa-Abenteuer! 💃🔥
Bevor du dich ins Tanzfieber stürzt, brauchst du eins: den richtigen Beat! Denn Salsa ohne Musik ist wie Mojito ohne Minze – es fehlt einfach das gewisse Etwas. Der Rhythmus ist definitiv das Herzstück dieses Tanzes – und keine Sorge, du musst kein Musiker sein, um ihn zu fühlen. Sobald du den Beat einmal erkannt hast, wird alles viel einfacher.
Salsa-Musik hat in der Regel einen 4/4 Takt und wird von vielen verschiedenen Instrumenten gespielt, die alle einen anderen Rhythmus betonen (Polyrhythmik). Beim Salsa Tanzen erzeugt ihr mit euren Schritten einen weiteren Rhythmus, wodurch ein ganz besonderer Groove entsteht.
Um den Rhythmus des Salsa-Grundschrittes zu verstehen, unterteilt man einen Takt gedanklich in acht Zählzeiten (Achtelnoten). Eure Schritte setzt ihr dann auf die Zählzeiten “1-2-3… 5-6-7…”. Auf den Zählzeiten 4 und 8 gibt es also eine kurze Pause. Der Salsa-Grundschritt hat somit den Rhythmus “schnell-schnell-lang, schnell, schnell, lang”.
Klingt kompliziert? Ist es aber gar nicht. Schaut euch einfach mal die kurze Grundschritt-Erklärung aus unseren Salsa Figuren-Snacks an UND macht vor allem mit. Ihr werdet merken, dass der Salsa-Rhythmus sehr intuitiv ist und ihr ihn schnell verinnerlichen werdet.
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Typische Salsa-Instrumente sind übrigens Congas, Bongos, Claves und die unverkennbare Cowbell. Wenn ihr diesen besonderen Klang noch nicht kennt, gebt das Wort einfach mal Youtube ein.🛎️
Nicht jede Salsa-Musik ist ideal für Einsteiger. Manche Songs sind zu schnell, andere haben komplizierte Rhythmen. Hier ein paar perfekte Salsa-Tracks für Anfänger:
🎵 Grupo Niche – Cali Pachanguero
🎵 Luis Fernando Borjas – Tan Solo Para Ti
Damit ihr euch nicht lange durch Youtube und Spotify wühlen müsst, haben wir eine Salsa-Anfänger-Playlist für euch zusammengestellt! 🎧 Einfach auf “Play” drücken und lostanzen:
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von open.spotify.com zu laden.
Tanz-Tipp: Starte mit langsameren Songs und steigere das Tempo, sobald du dich sicher fühlst. Und vergiss nicht: Bei der Salsa geht es ums Gefühl. Versuch die Musik zu spüren!
Salsa sieht von außen oft beeindruckend aus – schnelle Drehungen, fließende Bewegungen, pure Leidenschaft. Doch hier kommt die gute Nachricht: Die Basic Tanzschritte sind super easy zu lernen! Und mit ein paar Tricks könnt ihr sogar als Anfänger schon richtig gut aussehen.
Der Salsa Grundschritt ist euer bester Freund. Er bildet die Basis für alles, was noch kommt – und das Beste? Er ist super einfach!
Grundschritt für den Leader (früher Herr, Mann)
1️⃣ Linker Fuß geht nach vorne
2️⃣ Rechter Fuß macht einen Schritt an Ort und Stelle
3️⃣ Linker Fuß geht zurück, leicht hinter den rechten
4️⃣ Rechter Fuß bewegt sich rückwärts
5️⃣ Linker Fuß macht einen Schritt an Ort und Stelle
6️⃣ Rechter Fuß geht wieder nach vorne, leicht vor den linken
Grundschritt für den Follower (früher Dame, Frau)
1️⃣ Rechter Fuß geht zurück
2️⃣ Linker Fuß macht einen Schritt am Platz
3️⃣ Rechter Fuß geht vorwärts, leicht vor den linken
4️⃣ Linker Fuß bewegt sich nach vorne
5️⃣ Rechter Fuß macht einen Schritt am Platz
6️⃣ Linker Fuß geht zurück, leicht hinter den rechten
👉 Schritte insgesamt: 6 – machbar, oder?
Tanzen ist ein Miteinander – einer führt, der andere folgt. Aber Achtung: Führen bedeutet nicht, den Partner über die Tanzfläche zu schleifen, und Folgen heißt nicht, sich willenlos rumschubsen zu lassen. 😉 Hier sind die wichtigsten Tipps, damit ihr als Tanzpaar harmoniert!
Was macht eine gute Führung aus? (Spoiler: kein wildes Ziehen & Zerren) 🚫💪
Also merkt euch: Eine gute Führung fühlt sich für den Follower leicht an – als würdest du ihn oder sie zu Bewegungen einladen, nicht durch einen Hindernisparcours zerren. 😄
Tipps für Follower: Locker lassen & genießen 💃
💡 Tanz-Tipp: Wenn ihr beide entspannt bleibt, läuft alles viel flüssiger – und es macht doppelt so viel Spaß!
Ihr habt den Grundschritt drauf? Perfekt! Dann wird es Zeit für eure erste richtige Salsa-Figur – den Cross Body Lead. Klingt fancy, ist aber eigentlich super einfach und macht euch direkt zum Hingucker auf der Tanzfläche!
Beim Cross Body Lead wird der Follower elegant in einer geraden Linie am Leader vorbeigeführt – es handelt sich also um einen sogenannten Platzwechsel! 📽️Wie das genau aussehen soll, zeigen euch unsere dancebuddies Marc und Maria – einfach anschauen, nachmachen und loslegen:
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Fehler, die jeder macht – und wie du sie vermeidest
Es ist noch kein Salsa-Profi vom Himmel gefallen – und das ist völlig okay! Fehler gehören dazu, aber mit ein paar einfachen Tricks könnt ihr typische Stolperfallen umgehen. Hier sind die häufigsten Anfängerfehler und wie ihr sie ganz entspannt aus dem Weg räumt.
❌ Fehler 1: Zu steif wie ein Brett 🪵
Salsa lebt von fließenden Bewegungen – aber viele Anfänger stehen stocksteif da, als müssten sie eine Prüfung bestehen.
✅ Lösung: Locker bleiben! Atme tief durch, löse deine Schultern und lass deine Hüfte ein bisschen mitschwingen. Salsa ist ein Gefühl – kein Mathe-Test!
❌ Fehler 2: Zu hektisch – Hilfe, mein Tanzpartner kommt nicht hinterher! 🏃♂️
Viele Einsteiger tanzen, als wäre die Musik doppelt so schnell – und zack, euer Gegenüber verliert den Anschluss.
✅ Lösung: Zähle den Rhythmus laut mit: „1-2-3… 5-6-7“. Die Pausen (4 und 8) sind da, um dich zu entspannen. Kein Stress, du hast Zeit!
❌ Fehler 3: Der Blick nach unten 👀
Wer auf seine Füße starrt, wirkt unsicher – und verliert schnell den Kontakt zum*r Tanzpartner*in.
✅ Lösung: Kopf hoch! Vertraue darauf, dass deine Füße schon das Richtige tun. Schaut eurem Partner bzw. eurer Partnerin in die Augen (aber nicht creepy! 😆).
❌ Fehler 4: Roboterarme & eiserner Griff 🤖
Entweder hängen die Arme wie Spaghetti runter oder man hält den Anderen fest wie eine Klammer. Beides ist nicht ideal.
✅ Lösung: Sanfte Spannung im Arm halten! Deine Hände sind eine Brücke – kein Schraubstock.
❌ Fehler 5: Zu viel Denken, zu wenig Tanzen 🧠
„Was kommt als Nächstes? Mache ich das richtig?“ – Stop! Zu viel Grübeln blockiert den Flow.
✅ Lösung: Einfach tanzen! Spürt die Musik, lass euch führen oder führt selbst. Fehler? Egal! Hauptsache, ihr habt Spaß.
Salsa gibt’s in vielen Varianten – und jeder Style hat seinen eigenen Charme! Egal, ob du auf spektakuläre Showeinlagen, fließende Bewegungen oder schnelle Fußarbeit stehst – hier kommt der Überblick über die bekanntesten Salsa-Stile.
Beim kubanischen Stil (auch “Casino” genannt) tanzt ihr permanent in kreisförmigen Bewegungen um euren Partner herum. Dadurch braucht ihr wenig Platz und könnt diesen Style perfekt auf Salsa Partys und vollen Tanzflächen anwenden. Besonders typisch sind Wickelfiguren und fließende Übergänge. Cuban Style ist eine der ursprünglichsten Salsa-Richtungen – im Vordergrund steht der Rhythmus, die Improvisation und die Freude am Tanzen.
Dieser Salsa-Stil entstand in den 70ern in New York City und wird – anders als Cuban Style – auf einer gedachten Linie getanzt. Auch hier gibt es viele Drehungen aber zusätzlich noch deutlich mehr Schrittkombinationen und Figuren. Ein weiteres Highlight sind die Shines, kleine Solo-Tanzeinlagen, die das Ganze noch cooler machen und dem New York Style einen gewissen Glamour-Faktor verleihen. Salsa im New York Style kann sowohl “on 1” (leichter) als auch “on 2” (musikalischer) getanzt werden und ist somit sehr facettenreich.
Entstanden an der amerikanischen Westküste ist der L.A.-Style eine echte Showtime-Variante! Dieser Salsa-Stil ist verwandt mit dem New York Style und lebt ebenfalls von effektvollen Figuren, schnellen Drehungen und Posen. Bei erfahrenen Tänzern erinnert Salsa im L.A. Style schonmal an Szenen aus einem Hollywood-Tanzfilm. Getanzt wird hier aber grundsätzlich “on 1″, also auf dem ersten Taktschlag – das macht den L.A. Style trotz seiner spektakulären Wirkung gerade für Anfänger zu einer beliebten Variante.
Dieser Stil hat seinen Ursprung in Kolumbien und basiert auf der Cumbia. Charakteristisch sind eine offene Tanzhaltung, das Führen mit nur einer Hand und kreisförmige Bewegungen. Er ist besonders in Lateinamerika verbreitet und wird oft als entspannte, natürliche Art des Salsa-Tanzens gesehen.
Direkt aus der “Salsa-Hauptstadt” Cali (Kolumbien) kommt dieser nahezu rasante Stil! Hier geht’s vor allem um schnelle Fußarbeit und teils akrobatische Bewegungen – perfekt für alle, die Geschwindigkeit lieben.
Hier tanzt du nicht nur mit einer Person, sondern in einer ganzen Gruppe! Die Paare stehen in einem Kreis und wechseln auf Zuruf die Partner – ein Partytanz mit Spaßgarantie!
Salsa ist so vielseitig, dass garantiert etwas für dich dabei ist. In Europa sind vor allem der L.A. Style, New York Style und Cuban Style beliebt – und das Beste? Sie lassen sich super kombinieren! Deshalb zeigen wir dir in unseren Kursen Figuren aus allen Styles, damit du flexibel auf jeder Tanzfläche glänzt. ✨
Wir werden häufig gefragt: Was ist der Unterschied zwischen Salsa und Bachata? Beide sind leidenschaftliche Latino-Tänze, aber sie haben ganz eigene Vibes! Hier kommt der ultimative Vergleich:
🎵 Die Musik: Feuer vs. Gefühl
Salsa: Energiegeladene Rhythmen mit komplexen Percussions und Blasinstrumenten. Perfekt, um die Tanzfläche zu erobern!
Bachata: Langsamere, romantische oft gefühlvolle Musik. Hier geht’s um Nähe und Emotionen.
🕺 Die Tanzhaltung: Dynamisch vs. Eng
Salsa: Je nach Stil tanzt du entweder auf einer Linie (New York, L.A. Style) oder in kreisförmigen Bewegungen (Cuban Style). Der Abstand zwischen den Partnern variiert dabei.
Bachata: Getanzt wird meist enger mit viel Hüftbewegung – bei der Bachata Sensual sogar mit sinnlichen Body Waves. Bei der Bachata seid ihr eurem Tanzpartner sehr nah und erlebt romantische Momente auf der Tanzfläche.
💃 Die Schritte: Etwas komplexer vs. Simpel
Salsa: 6 Schritte auf 8 Taktschläge mit Gewichtswechseln und Drehungen. Braucht etwas Übung, aber macht richtig Laune!
Bachata: 3 Schritte und ein Tap – super easy zu lernen! Dafür gibt’s viele Variationen mit Body Movement und engen Partnerfiguren.
🎭 Der Tanzstil: Party vs. Leidenschaft
Salsa: Perfekt für ausgelassene Partys. Hier steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund!
Bachata: Im Vergleich sinnlicher und gefühlvoller, oft mit intensiver Verbindung zum Gegenüber. Hier kannst du Emotionen richtig ausdrücken.
Welcher Tanz passt zu dir?
🔥 Du willst Power und Lebensfreude? – Dann ist Salsa dein Ding!
❤️🔥 Du liebst Romantik, Nähe und fließende Bewegungen? – Dann probiere Bachata!
Oder warum nicht beides lernen? 😉 Mit dem dancebuddy-Abo kannst du in beide Tänze reinschnuppern. 🚀💃
Wer sagt, dass der Hochzeitstanz immer ein klassischer Walzer sein muss? Wenn ihr nach einer aufregenden, energiegeladenen und trotzdem romantischen Alternative sucht, dann ist Salsa die perfekte Wahl! 💃🕺
Warum Salsa die perfekte Alternative zum Hochzeitswalzer ist:
🔥 Leidenschaft & Lebensfreude: Salsa bringt pure Emotionen auf die Tanzfläche – perfekt, um eure Liebe zu feiern!
🔥 Individuell & einzigartig: Ihr könnt euren Hochzeitstanz ganz individuell gestalten und ihm eure eigene Note verleihen.
🔥 Keine Langeweile für eure Gäste: Mit Salsa überrascht ihr alle – und vielleicht bekommen eure Hochzeitsgäste so selbst Lust, das Tanzbein zu schwingen!
🔥 Für jedes Paar: Egal, ob ihr Anfänger oder Fortgeschrittene seid, Salsa bietet viele einfache, aber eindrucksvolle Moves, die euch sofort wie Profis aussehen lassen.
Damit euer großer Moment unvergesslich wird, haben wir euch in unserem Artikel Salsa als Hochzeitstanz verschiedene Playlists mit den schönsten romantischen Salsa-Songs zusammengestellt – von modernen Latin-Hits bis zu klassischen Salsa-Klängen. Schaut mal vorbei 🎶💖
Ihr wollt Salsa lernen – und das am besten so schnell wie möglich? Keine Sorge, ihr müsst kein Naturtalent sein, um in kürzester Zeit mit coolen Moves zu glänzen. Mit den richtigen Tricks und ein bisschen Übung seid ihr schneller salsa-bereit, als ihr „¡Vamos a bailar!“ sagen könnt!
Übung macht den Meister: Die besten Tricks für schnelles Lernen
💃 Regelmäßigkeit schlägt Perfektion: Lieber jeden Tag 10 Minuten tanzen als einmal die Woche eine Stunde. Dein Körper gewöhnt sich so viel schneller an die Bewegungen!
🎵 Musik an, Alltag aus: Hört Salsa-Musik, wo immer es geht – euer Gehirn wird den Rhythmus automatisch verinnerlichen.
🪞 Auch mal alleine vorm Spiegel tanzen: So bekommst du direktes Feedback zu deiner Haltung und deinen Bewegungen.
🎥 Videos aufnehmen: Schaut euch selbst beim Tanzen zu – oft merkt man erst dann, was man verbessern kann.
🕺 Auf Partys mit verschiedenen Partner*innen tanzen: So lernst du, dich auf unterschiedliche Stile einzustellen und deutlich zu führen bzw. als Follower aufmerksam zu reagieren.
Die große Frage: Lernen wir Salsa besser online oder in der Tanzschule? Hier sind die Vor- und Nachteile beider Methoden:
📍 Tanzschule
✅ Direkte Rückmeldung vom Tanzlehrer
✅ Soziale Interaktion & feste Kurszeiten
❌ Feste Termine, die bei beruflichen oder familiären Verpflichtungen nicht geändert werden können
❌ Fahrzeiten für Hin- und Rückweg
💻 Online-Kurse (z. B. mit dancebuddy 😉)
✅ Lernen, wann und wo ihr wollt – maximale Flexibilität
✅ Wiederholbare Lektionen – perfektes Tempo für euch
✅ Keine Hemmungen – üben ohne Publikum
❌ Keine direkte Korrektur durch einen Lehrer
💡 Fazit: Tanzschulen sind super für den direkten Austausch, aber Online-Kurse geben dir maximale Flexibilität. Warum nicht beides kombinieren? 😏
Ready to Salsa? 🎶 Dann schnapp dir deinen Tanzpartnerin und leg mit dancebuddy los! In unserem Online-Salsa-Kurs lernt ihr die Basics, coole Moves und werdet Schritt für Schritt sicher auf der Tanzfläche – und das ganz in eurem Tempo. 🔥 Jetzt Kurs starten & lostanzen!
Schon Salsa-Erfahrung? Dann checkt unsere Figuren-Snacks für noch mehr coole Moves! 💃🕺
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