Discofox Grundkurs
In diesem Online-Tanzkurs lernt ihr Discofox von Grund auf – strukturiert, verständlich und ohne Vorkenntnisse. Ihr startet mit dem Grundschritt, lernt erste einfache Figuren und entwickelt Schritt für Schritt ein sicheres Gefühl für Musik, Rhythmus und Bewegung.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass ihr in eurem eigenen Tempo lernen könnt: Die Lektionen bauen aufeinander auf, sind leicht nachvollziehbar und jederzeit pausier- oder wiederholbar. So macht ihr schnell Fortschritte und fühlt euch auf der Tanzfläche sicher.
Nach diesem Kurs könnt ihr:
- den Discofox-Grundschritt sicher und rhythmisch tanzen
- wichtige Basisfiguren und effektvolle Drehungen kombinieren
- Führen und Folgen sicher einsetzen, statt nur Schritte auswendig zu lernen
- auf Partys, Hochzeiten und Feiern spontan Discofox tanzen
So ist der Discofox-Grundkurs aufgebaut
Der Discofox-Grundkurs besteht aus sechs aufeinander aufbauenden Modulen mit insgesamt 32 Video-Lektionen. Ihr erarbeitet euch alle wichtigen Grundlagen – vom Grundschritt über die richtige Tanzhaltung bis hin zu ersten Figuren – und erweitert euer Können systematisch.
Angeleitete Übungsphasen, klare Erklärungen und konkrete Tipps helfen euch dabei, das Gelernte sicher umzusetzen. Ergänzt wird der Kurs durch Figuren-Kombinationen sowie ein Bonus-Modul mit Beispiel-Choreografien und Coaching-Einheiten zu den Themen „Führen & Folgen“ sowie „Musik, Rhythmus und Takt“.
Eure Tanzlehrer: Josi & Patrik
Unterrichtet wird der Kurs von unseren professionellen Tanzlehrern Josi & Patrik. Mit ihrer lockeren Art und spürbarer Freude am Tanzen schaffen sie eine Atmosphäre, in der der Einstieg leichtfällt und Spaß macht.
Ihr lernt nicht nur Schritte, sondern entwickelt ein echtes Gefühl für Discofox. Durch das Online-Format könnt ihr jede Lektion pausieren, wiederholen und entspannt in eurem eigenen Tempo üben.
Mit diesem Discofox-Grundkurs legt ihr den Grundstein für sicheres Discofox-Tanzen und könnt darauf später problemlos weitere Figuren und Kombinationen aufbauen.
Kursinhalte
- 6 Module
- 32 Lektionen
- 52 Weeks
- Modul 1: GrundschrittLos geht’s mit einem kompletten Modul zum Discofox-Grundschritt, denn der ist die Basis für alle weiteren Figuren. Ihr verinnerlicht das Schritt-System, lernt die Tanzhaltung und tanzt das erste Mal gemeinsam. In der Vertiefungs-Lektion zeigen wir euch außerdem, wie ihr den Grundschritt mit einfachen Mitteln variieren könnt.6
- Modul 2: DamensoloDas Damensolo ist eine einfache Drehung für den Follower, die sich super mit dem Grundschritt kombinieren lässt. Wir erklären euch Schritt für Schritt den Ablauf der Figur und gehen auf alle wichtigen Führungssignale ein. Im Anschluss lernt ihr dann, wie ihr das Damensolo mehrmals nacheinander tanzen könnt.5
- Modul 3: Push & PullLust auf einen Flirt auf der Tanzfläche? Dann aufgepasst: Diese Discofox-Figur lebt vom Wechselspiel zwischen Nähe und Distanz und sieht zudem super lässig aus. Außerdem könnt ihr mit dem Push & Pull ganz einfach von der Tanzhaltung in eine offene Position wechseln – eine wichtige Voraussetzung für viele Discofox-Figuren.5
- Modul 4: BrezelFreut euch auf einen echten Discofox-Klassiker! Die Brezel ist eure erste kleine Knoten-Figur und sieht schon mit wenig Übung richtig effektvoll aus. Wir üben den gesamten Ablauf Schritt für Schritt und gehen intensiv auf die Führung ein. In der Vertiefung lernt ihr dann, wie sich die Brezel elegant mit dem Damensolo kombinieren lässt.5
- Modul 5: PlatzwechselDiscofox lebt von schnellen Platzwechseln – in diesem Modul lernt ihr die beiden Wichtigsten: den Bauchstreichler und das sogenannte Herrentor! Für beide Varianten gibt es eine ausgiebige Übungsphase mit vielen wertvollen Tipps. Wenn ihr diese beachtet, bekommt euer Discofox eine völlig neue Dynamik.5
- Modul 6: BonusZum Schluss eures Grundkurses folgt die Kür: Ihr bekommt ein intensives Coaching zum Thema „Führen und Folgen“, verfeinert eure Tanztechnik und übt, wie ihr bei jedem Discofox-Lied den richtigen Einsatz findet. Abschließend lernt ihr dann noch drei effektvolle Kombinationen mit allen Figuren aus diesem Kurs.6