West-Coast-Swing Grundkurs
Kursinhalte
- 7 Module
- 57 Lektionen
- 52 Weeks
Mehr anzeigenWeniger anzeigen
- Los’s geht’s: KursübersichtLos’s geht’s: Kursübersicht1
- Modul 1: West Coast Swing BasicsLos geht’s mit den wichtigsten Grundlagen: Ihr lernt den Grundschritt – den sogenannten Sugar Push – und übt den gesamten Ablauf sowohl alleine als auch paarweise. Damit ihr perfekt in die Musik einsteigen könnt, zeigen wir euch zudem den einfach Starter Step und geben euch die ersten wichtigen Führungstipps.10
- 2.1Warm-Up: West-Coast-Swing-Elemente10 Minuten
- 2.2Vorübung für den Sugar Push (Grundschritt)8 Minuten
- 2.3Sugar Push (Grundschritt): Anleitung für den Leader6 Minuten
- 2.4Sugar Push (Grundschritt): Anleitung für den Follower7 Minuten
- 2.5Sugar Push (Grundschritt) Paarweise9 Minuten
- 2.6Übungsphase: Sugar Push auf Musik5 Minuten
- 2.7Der Starter Step12 Minuten
- 2.8Wichtige Führungstipps5 Minuten
- 2.9Freies Tanzen3 Minuten
- 2.10Zusammenfassung1 Minute
- Modul 2: Left Side Pass & Tuck TurnIn diesem Modul lernt ihr eure ersten beiden Figuren. Ihr übt, wie ihr mit dem Left Side Pass lässig die Plätze tauscht und dabei mit der Tuck Turn noch eine Drehung einbauen könnt. Es gibt angeleitete Übungsphasen mit und ohne Musik und ein Coaching-Video in dem ihr lernt, wie ihr den typischen West-Coast-Swing-Look bekommt.9
- 3.1Warm-Up13 Minuten
- 3.2Schritt für Schritt zum Left Side Pass12 Minuten
- 3.3Übungsphase: Left Side Pass auf Musik9 Minuten
- 3.4Schritt für Schritt zur Tuck Turn11 Minuten
- 3.5Übungsphase: Tuck Turn auf Musik7 Minuten
- 3.6Wichtige Führungstipps3 Minuten
- 3.7Freies Tanzen4 Minuten
- 3.8Coaching: So bekommt ihr den typischen West-Coast-Swing-Look!9 Minuten
- 3.9Zusammenfassung1 Minute
- Modul 3: Underarm Turn & KombinationenMit der Underarm Turn lernt ihr bereits eure zweite Figur mit einer Drehung für den Follower. Im Anschluss übt ihr dann drei coole Kombinationen, die auf der Underarm Turn aufbauen und die ihr perfekt miteinander verbinden könnt. So bleibt euer Tanzen von Anfang an variabel und ihr bekommt Sicherheit beim Führen und Folgen.9
- 4.1Warm-Up8 Minuten
- 4.2Schritt für Schritt zur Underarm Turn13 Minuten
- 4.3Übungsphase: Underarm Turn auf Musik7 Minuten
- 4.4Under Arm Turn – Kombinationen8 Minuten
- 4.5Übungsphase: Underarm-Turn-Kombis auf Musik8 Minuten
- 4.6Wichtige Führungstipps12 Minuten
- 4.7Freies Tanzen4 Minuten
- 4.8Coaching: Dreh-Aufteilung6 Minuten
- 4.9Zusammenfassung1 Minute
- Modul 4: Sugar Tuck & Inside RollJetzt geht’s richtig rund: Mit der Sugar Tuck und der Inside Roll erweitert ihr euer Figuren-Repertoire um zwei coole Figuren, mit denen ihr auf jeder Tanzfläche glänzen könnt. Im Coaching dreht sich in diesem Modul alles um West-Coast-Swing-Partys – wie findet man sie, was könnt ihr anziehen und wie verhält man sich auf der Tanzfläche.9
- 5.1Warm-Up8 Minuten
- 5.2Schritt für Schritt zur Sugar Tuck8 Minuten
- 5.3Übungsphase: Sugar Tuck auf Musik7 Minuten
- 5.4Schritt für Schritt zur Inside Roll8 Minuten
- 5.5Übungsphase: Inside Roll auf Musik7 Minuten
- 5.6Wichtige Führungstipps11 Minuten
- 5.7Freies Tanzen5 Minuten
- 5.8Coaching: West-Coast-Swing-Partys3 Minuten
- 5.9Zusammenfassung1 Minute
- Modul 5: Same Side Whip & Outside TurnIn diesem Modul bringt ihr euren West Coast Swing auf das nächste Level. Ihr lernt die sogenannte 8-Count-Basic, bei der es sich um eine Erweiterung des Grundschrittes handelt. Auf diesem Schrittmuster bauen viele Figuren für fortgeschrittene Tänzer auf. Wir starten zunächst ganz entspannt mit der Same Side Whip und der Outside Turn.10
- 6.1Warm-Up8 Minuten
- 6.2Vom 6-Count zum 8-Count6 Minuten
- 6.3Schritt für Schritt zur Same Side Whip12 Minuten
- 6.4Übungsphase: Same Side Whip7 Minuten
- 6.5Kombination: Same Side Whip mit Outside Turn7 Minuten
- 6.6Übungsphase: Same Side Whip mit Outside Turn auf Musik7 Minuten
- 6.7Wichtige Führungstipps7 Minuten
- 6.8Freies Tanzen3 Minuten
- 6.9Coaching: Figuren-Management3 Minuten
- 6.10Zusammenfassung1 Minute
- Modul 6: Whip & MusikalitätDas große Finale: Mit der Whip lernt ihr eine der beliebtesten Figuren im West Coast Swing. Hier baut ihr ordentlich Tempo auf und dreht euch schwungvoll umeinander. Zu guter Letzt kümmern wir uns dann noch um euren Style und üben, wie ihr euer Tanzen auf unterschiedliche Musikrichtungen anpassen könnt – egal ob Blues, Funk oder Pop.9
- 7.1Warm-Up8 Minuten
- 7.2Schritt für Schritt zur Whip11 Minuten
- 7.3Übungsphase: Whip auf Musik7 Minuten
- 7.4Variation: Whip mit Outside Turn8 Minuten
- 7.5Übungsphase: Whip mit Outside Turn auf Musik7 Minuten
- 7.6Wichtige Führungstipps12 Minuten
- 7.7Freies Tanzen5 Minuten
- 7.8Coaching: Musikalität10 Minuten
- 7.9Zusammenfassung1 Minute
Ihr meldet euch an, loggt euch ein und könnt direkt starten.
Der West-Coast-Swing-Grundkurs ist in 6 übersichtliche Module mit mehreren Video-Lektionen gegliedert. Eure Tanzlehrer Lea und Julian führen euch Schritt für Schritt durch alle Inhalte – mit klaren Erklärungen, angeleiteten Übungsphasen und zusätzlichen Coaching-Videos.
Ihr könnt jedes Video jederzeit pausieren, zurückspulen oder erneut ansehen. So lernt ihr genau in dem Tempo, das für euch passt – entspannt, flexibel und ohne feste Termine.
So schnell, wie ihr möchtet. Wenn ihr viel Zeit habt und intensiv übt, könnt ihr die Inhalte zügig durcharbeiten. Entspannter geht es natürlich auch: Wir empfehlen, euch pro Modul etwa eine Woche Zeit zu nehmen, damit sich das Gelernte wirklich festigt.
Egal ob ihr schneller vorgeht oder euch mehr Zeit lasst – am Ende tanzt ihr West Coast Swing sicher und mit einem guten Gefühl.
Nein. Der West-Coast-Swing-Grundkurs ist speziell für Einsteiger konzipiert und startet wirklich bei Null. Ihr lernt alle Grundlagen Schritt für Schritt – vom Grundschritt über die wichtigsten Bewegungsprinzipien bis hin zu ersten Figuren und Kombinationen.
Falls ihr bereits ein wenig Tanzerfahrung habt, eignet sich der Kurs auch hervorragend, um eure Basics zu festigen, eure Technik zu verbessern und mehr Sicherheit zu gewinnen.
Der West-Coast-Swing-Grundkurs vermittelt euch alle wichtigen Grundlagen von Anfang an. Ihr lernt den Grundschritt, die grundlegende Technik, Führen und Folgen, das Rhythmusgefühl sowie das sichere Zusammenspiel im Paar. Die Inhalte bauen systematisch aufeinander auf und geben euch ein stabiles Fundament, um sicher und frei tanzen zu können.
Figuren-Snacks sind dagegen kompakte Lektionen zu einzelnen Figuren oder Themen. Sie eignen sich ideal, wenn ihr bereits Grundkenntnisse habt und euer Figurenrepertoire gezielt erweitern oder neue Impulse für euren Tanz bekommen möchtet.
Kurz gesagt: Der Grundkurs schafft die Basis, die Figuren-Snacks bauen darauf auf und vertiefen euren Tanz.
Grundsätzlich ja. Viele Inhalte wie Grundschritte, Technik und Bewegungsprinzipien lassen sich auch alleine üben.
Für den besten Lernerfolg empfehlen wir jedoch, den Kurs zu zweit zu machen, da ihr so ein besseres Tanzgefühl entwickelt und das Zusammenspiel von Führen und Folgen im Paar optimal trainieren könnt.
Direkt nach der Buchung erhaltet ihr sofortigen Zugriff auf alle Kursinhalte. Einfach einloggen, Videos anklicken und direkt starten – ganz ohne Wartezeit oder zusätzliche Downloads.
Beim Einzelkauf ist der West-Coast-Swing-Grundkurs für 12 Monate freigeschaltet. In dieser Zeit könnt ihr alle Inhalte beliebig oft ansehen und üben.
Ihr könnt mit allen gängigen Zahlungsmethoden bezahlen, zum Beispiel per Kreditkarte, PayPal oder Lastschrift. Alle Zahlungen werden sicher über geprüfte Zahlungsanbieter abgewickelt.
Ja. Beim Einzelkauf des West-Coast-Swing-Grundkurses habt ihr eine 7-Tage-Geld-zurück-Garantie. So könnt ihr den Kurs ganz in Ruhe testen und euch sicher sein, dass er zu euch passt.
