Lindy Hop (Figuren-Snacks 1)
Ihr liebt Swing-Musik, habt Rhythmus im Blut (oder wollt ihn endlich finden) und möchtet euch mit Spaß übers Parkett bewegen? Dann wird es Zeit, in die Welt des Swingtanzes einzutauchen! Egal, ob ihr auf Lindy Hop, Boogie Woogie oder West Coast Swing steht – wir zeigen euch, welcher Stil zu euch passt, wie ihr die ersten Schritte meistert und warum Swingtänze sogar als Hochzeitstänze eine geniale Wahl sind.
Swing Tanzkurs: Euer Ticket in eine Welt voller Rhythmus und Lebensfreude!
Ihr kennt das sicher: Ein Oldie but Goldie Song mit mitreißendem Beat läuft, eure Füße zucken, eure Köpfe nicken im Takt – aber irgendwie fehlt der richtige Tanz dazu. Dann ist es höchste Zeit, die Welt des Swing zu entdecken! Swingtänze bringen nicht nur eure Beine in Bewegung, sondern auch eine gehörige Portion Spaß in euer Leben.
Ob energiegeladener Lindy Hop, kultiger Charleston, cooler West Coast Swing, mitreißender Boogie Woogie oder doch lieber ein platzsparender Balboa – Swing ist unglaublich vielseitig und für jeden Tanztyp geeignet. Und das Beste? Ihr braucht keine Profis zu sein, um loszulegen.
In diesem Artikel erfahrt ihr, warum Swing tanzen genau das Richtige für euch ist, welche Stilrichtungen es gibt und wie ihr als Anfänger schwungvoll durchstartet. Also macht euch bereit – es wird wild, es wird lustig, es wird Swing!
Swing ist nicht nur ein Sammelbegriff für eine Musikrichtung und die dazugehörigen Paartänze – er ist eine Explosion aus Lebensfreude, Energie und Ausdruck. Wer einmal dem Swing-Fieber verfallen ist, kommt so schnell nicht mehr davon los. Das liegt nicht nur an den mitreißenden Bewegungen, sondern auch an der einzigartigen Kultur, die diese Tanzstile umgibt. Swing steht für Freiheit, Kreativität und vor allem: Spaß!
Von Flapper-Girls bis Rockabillys: Wie Swing die Tanzwelt auf den Kopf stellte
Die Geschichte des Swing ist eine Reise durch wilde Jahrzehnte: von den Ballsälen der 1920er über die rebellischen Rock’n’Roll-Clubs der 50er bis hin zu den modernen Tanzpartys von heute.
Alles begann in den USA der 1920er-Jahre, als Jazzbands mit ihren schnellen Rhythmen die Tanzflächen zum Beben brachten. In Harlem entstand der Lindy Hop, ein ausgelassener Tanz, der bald ganz Amerika eroberte. Gleichzeitig wirbelten die sogenannten Flapper-Girls mit ihren kurzen Kleidern und frechen Schritten über die Tanzflächen und brachten den Charleston in Mode.
In den 40ern und 50ern entwickelte sich der Swing weiter: Rock’n’Roll und Boogie Woogie wurden geboren – Tänze, die bis heute auf Vintage-Partys für Begeisterung sorgen. Mit West Coast Swing kam in den 60ern eine smoothe, bluesige Variante dazu, die Swing ins moderne Zeitalter katapultierte.
Heute erlebt Swing ein großes Revival – auf Tanzfestivals, Hochzeiten oder einfach im Wohnzimmer. Denn eines ist sicher: Swing steckt jeden an, der sich darauf einlässt!
Ein häufig gestellte Frage im Internet ist: Warum wurde Swing verboten? Nun in den 1930er- und 1940er-Jahren galt der ausgelassene Tanzstil in einigen Ländern als zu wild und rebellisch. Besonders in Nazi-Deutschland wurde Swing als „undeutsch“
gebrandmarkt, weil er mit amerikanischer Kultur und afroamerikanischen Musikstilen verbunden war.
Die sogenannten Swing Kids, junge Leute, die heimlich weiter zu Jazz und Swing tanzten, wurden verfolgt und bestraft. Auch in den USA gab es Widerstand: In manchen Städten wurden Swing-Tanzstile wie der Lindy Hop als unsittlich angesehen, weil sie als zu körperbetont galten. Doch zum Glück ließ sich die Begeisterung für Swing nicht unterdrücken – und heute ist er ein weltweiter Tanz-Hit! 🎷💃🔥
🎶 Ohne Swing-Musik? Ohne uns! Die Beats, die eure Füße in Bewegung bringen
Tanzen ohne Musik ist wie ein Film ohne Popcorn – einfach unvollständig! Swing lebt von seinem einzigartigen Sound, der euch automatisch in Bewegung bringt.
Die Klassiker? Ella Fitzgerald, Ray Charles und Count Basie – echte Swing-Legenden, die mit ihren mitreißenden Rhythmen Tanzflächen auf der ganzen Welt gefüllt haben. Von jazzigen Big-Band-Klängen bis zu schnellen Boogie-Piano-Sounds – der Beat gibt den Ton an!
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Mehr InformationenAber Swing ist nicht nur Retro! Caro Emerald, Postmodern Jukebox & Co. lassen den Stil mit Elektro-Swing und modernen Interpretationen neu aufleben. Und das Beste? Gerade West Coast Swing funktioniert auch perfekt zu aktuellen Chart-Hits und fast jedem Musik-Genre.
🔥 Unser Tipp: Klickt euch durch unsere Swing-Playlists (unten im Artikel oder auf Spotify)! Egal ob Boogie, Lindy Hop oder West Coast Swing – hier findet ihr Tracks für jedes Tempo. So könnt ihr euer Tanzen perfekt auf den Beat abstimmen. Und wenn ihr noch keine Ahnung habt, wie ihr loslegt – keine Sorge! Weiter unten zeigen wir euch die Grundschritte, damit ihr sofort lostanzen könnt. 🕺💃
Welche Swing Tänze gibt es? Swing ist nicht gleich Swing – es gibt verschiedene Stile, die alle ihren eigenen Charme haben. Die gute Nachricht? Es gibt für jeden von euch den passenden Swingtanz! Egal, ob ihr es wild und akrobatisch mögt, lieber mit lässigen Moves glänzt oder auf schnelle Fußarbeit steht – hier findet ihr heraus, welcher Stil euer perfektes Match ist.
Ist Lindy Hop Swing? Ja, Lindy Hop ist quasi der Rockstar unter den Swingtänzen – wild, energiegeladen und mit spektakulären Figuren. Dieser Tanz entstand in den späten 1920ern in Harlem und vereint Elemente aus Charleston, Jazz und Stepptanz. Vom lässigen Social Dance bis zu atemberaubenden Air Steps (Achtung: erst lernen, dann fliegen!) ist hier alles möglich.
💡 Typisch für Lindy Hop:
✅ Lockere, spielerische Bewegungen mit viel Improvisation
✅ 6-Count- und 8-Count-Grundschritte für verschiedene Musikstile
✅ Passt zu schneller, rhythmischer Swing-Musik
✅ Ideal für alle, die Spaß an Bewegung und Partner-Interaktion haben
Wenn ihr einen Tanz sucht, der voller Lebensfreude steckt und keine Langeweile kennt, dann ist Lindy Hop euer Ding!
West Coast Swing ist ein moderner Swingtanz mit fließenden Bewegungen und cooler Attitüde. Er wird auf Blues, Funk, Pop, Latino, Hip Hop, Rock und natürlich auch auf Swing-Musik getanzt – also perfekt, wenn ihr musikalisch flexibel bleiben wollt. Statt wilder Sprünge erwarten euch hier lässige, fließende Bewegungen und coole Styling-Elemente.
💡 Typisch für West Coast Swing:
✅ Smoothe Bewegungen und ein entspannter Groove
✅ Passt zu fast jeder Musik von Pop über Hip Hop bis Rock.
✅ Viele Möglichkeiten für Improvisation
✅ Ideal für alle, die geschmeidig und stilvoll tanzen wollen
Wenn du ein eleganter Swing-Gentleman oder eine smoothe Swing-Queen werden willst, dann ist West Coast Swing euer perfekter Tanz.
Wer West sagt, muss auch East sagen? 😉 Tatsächlich gibt es auch einen East Coast Swing. Dieser basiert auf Lindy Hop und zeichnet sich durch schnelle Kicks und Drehungen aus, perfekt für Rock’n’Roll und Big–Band-Sound! 🎶🔥
Boogie Woogie ist pure Lebensfreude auf der Tanzfläche! Nach Europa kam dieser Tanz übrigens durch amerikanische Soldaten im zweiten Weltkrieg. Kein Wunder also, dass viele der Hits von Elvis Presley perfekt zum Boogie Woogie passen – und wir verspreche euch, die rasante Fußarbeit und die obercoolen Figuren machen einfach nur gute Laune.
💡 Typisch für Boogie Woogie:
✅ Schnelle, federnde Bewegungen mit viel Rhythmusgefühl
✅ Tanzbar auf Boogie-Woogie, Rock’n’Roll und Swing-Musik
✅ Lebt von der Musikalität und dem Vertanzen von Breaks
✅ Ideal für alle, die Tanzspaß mit einem Schuss Nostalgie lieben
Wenn ihr ein Faible für Retro-Vibes und mitreißende Musik habt, dann werdet ihr beim Boogie Woogie nicht stillstehen können!
Charleston ist ein Feuerwerk auf der Tanzfläche! Ursprünglich aus den wilden 1920ern, besticht dieser Tanz durch rasante Kicks, schnelle Schritte und unaufhaltsame Energie. Ob Solo oder als Paar – Charleston sorgt garantiert für gute Laune (und brennende Waden).
💡 Typisch für Charleston:
✅ Flinke Kicks und schwungvolle Beinbewegungen
✅ Lässt sich super mit Lindy Hop kombinieren
✅ Ideal für alle, die ihre Füße fliegen lassen wollen
Wenn du beim Tanzen am liebsten explodierst vor Energie, dann ist Charleston genau dein Style!
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Weitere InformationenIhr mögt Körperkontakt? Dann könnte Balboa genau euer Ding sein! Dieser Swingtanz entstand in den überfüllten Tanzsälen der 1930er-Jahre, wo die Paare eng beieinander tanzten, um auch auf kleinen Flächen zurechtzukommen. Der Grundschritt ist klein und subtil, aber die Fußarbeit kann ziemlich raffiniert werden – perfekt für flotte Swing-Musik mit hohem Tempo!
💡 Typisch für Balboa:
✅ Kompakte Bewegungen
✅ Oberkörper berühren sich, Tanzhaltung gleicht einer Umarmung
✅ Kein Showtanz
✅ Ideal, wenn wenig Platz zum Tanzen ist
Wenn ihr eine Mischung aus stilvoller Zurückhaltung und blitzschneller Fußarbeit sucht, dann ist Balboa definitiv eine coole Wahl!
Und was ist eigentlich Jitterbug? 🤔
Einigen von euch ist bestimmt schon mal der Begriff Jitterbug untergekommen. Das ist kein eigener Tanzstil, sondern ein Sammelbegriff für verschiedene Swing-Tänze wie Lindy Hop, Charleston, Balboa oder East Coast Swing. Der Name entstand in den 1930ern, als die wilden, schnellen Bewegungen der Tänzer an zappelnde („jittery“) Käfer erinnerten. Besonders durch die Big Band-Ära und Musiker wie Cab Calloway wurde der Begriff populär. Heute wird Jitterbug oft als Synonym für den lockeren, energiegeladenen Stil von Swing-Tänzen verwendet. 🎶🕺💃
Vielleicht denkt ihr jetzt: „Klingt alles super, aber können wir das überhaupt lernen?“ Die Antwort ist ein klares Ja! Niemand wird als Swingtänzer*in geboren – selbst die coolsten Profis haben mal mit zwei linken Füßen angefangen. Der wichtigste Schritt? Sich trauen und anfangen!
Und weil jeder Anfang leichter ist, wenn man eine kleine Starthilfe bekommt, zeigen wir euch hier die Grundschritte unserer drei Lieblings-Swingtänze: Lindy Hop, Boogie Woogie und West Coast Swing.
Beim Lindy Hop gibt es verschiedene Grundschritte. Für den Einstieg empfehlen wir euch die 6-Count-Basic, die zwar aus acht Schritten besteht, aber – wie der Name vermuten lässt – auf sechs Zählzeiten getanzt wird.
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Mehr Informationen6-Count-Basic für den Leader:
🔹 Rock Step
🔹 Triple Step nach links
🔹 Triple Step nach rechts
6-Count-Basic für den Follower:
🔹 Rock Step
🔹 Triple Step nach rechts
🔹 Triple Step nach links
Rhythmus: lang – lang – schnell – schnell – lang – schnell – schnell – lang
💡 Extra-Tipp: Mit unserer Lindy-Hop-Collection lernt ihr den Grundschritt und die wichtigsten Figuren Schritt für Schritt.
Boogie Woogie ist der perfekte Tanz für alle, die es dynamisch mögen. Der Grundschritt ist vom Ablauf identisch mit der Lindy Hop 6-Count-Basic, doch er wird oft mit einer etwas anderen Haltung und mehr Energie getanzt – passend zur schnellen, rhythmischen Musik!
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Mehr InformationenGrundschritt für den Leader:
🔹 Rock Step
🔹 Triple Step nach links
🔹 Triple Step nach rechts
Grundschritt für den Follower:
🔹 Rock Step
🔹 Triple Step nach rechts
🔹 Triple Step nach links
Rhythmus: lang – lang – schnell – schnell – lang – schnell – schnell – lang
💡 Extra-Tipp: Boogie Woogie lebt von aktiven Kniebewegungen und wird “tiefergelegt” getanzt – halte deinen Oberkörper und dein Knie locker und lass dich vom Rhythmus mitreißen!
West Coast Swing ist im Vergleich zu Lindy Hop und Boogie Woogie fließender und geschmeidiger. Ist West Coast Swing schwer? Nein, aber der Grundschritt unterscheidet sich etwas von den anderen Swing Tänzen. Denn er beinhaltet einen Anchor Step, der für den typischen West Coast Swing-Look sorgt.
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Mehr InformationenGrundschritt für den Leader:
🔹 Walks (2 Schritte)
🔹 Triple Step
🔹 Anchor Step
Grundschritt für den Follower:
🔹 Walks (2 Schritte)
🔹 Triple Step
🔹 Anchor Step
Rhythmus: lang – lang – schnell – schnell – lang – schnell – schnell – lang
💡 Extra-Tipp: West Coast Swing wirkt besonders cool, wenn ihr eure Bewegungen weich und fließend haltet.
Mit diesen Grundschritten habt ihr das perfekte Starter-Kit für Swing-Tänze – jetzt heißt es: ausprobieren, üben und vor allem Spaß haben!
Heutzutage gibt es unzählige Möglichkeiten, Swing tanzen zu lernen – aber was passt am besten zu euch? Egal, ob ihr in einem klassischen Tanzkurs durchstartet oder flexibel von zu Hause aus mit Online-Kursen loslegt – Hauptsache, ihr kommt in den Swing! 🎷
➡️ Der klassische Tanzkurs: Perfekt, wenn ihr eine feste Struktur und direkte Rückmeldung möchtet. Ihr könnt Fragen stellen und direkt mit anderen Tänzer*innen üben.
➡️ Online-Kurse mit dancebuddy: Maximale Flexibilität, null Druck – und trotzdem top Unterricht! Tanzt, wann und wo ihr wollt, ob im Wohnzimmer oder auf der Terrasse. Unsere Kurse sind didaktisch durchdacht, führen euch Schritt für Schritt durch die Basics und kommen direkt von echten ADTV-Tanzprofis. Und das Beste: Ihr könnt euch jede Bewegung so oft anschauen, wie ihr wollt! 💡 Fun Fact: Unser Boogie-Trainer Jens war sogar mal World-Cup-Sieger und ist in Deutschland für die Ausbildung der Boogie-Tanzlehrer zuständig! 💪🔥In diesem Video seht ihr ihn bei einer Show mit seiner Frau Martina!
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Mehr Informationen➡️ Social Dance Events & Workshops: Hier geht’s nicht um Theorie, sondern ums Machen! Auf Swing-Partys, Festivals oder in Tanzcafés könnt ihr mit verschiedenen Partnern üben, euren Stil verbessern und vor allem Spaß haben.
Also, worauf wartet ihr? Ob Tanzkurs oder Online-Kurs – der Swing wartet auf euch! 🎶💃
Keine Panik – das kennt wirklich jeder am Anfang! Hier sind ein paar Tipps, damit ihr entspannt und mit Spaß ins Swing Tanzen startet:
🕺 Tanzen beginnt mit Hören: Swing-Musik hat einen ganz eigenen Groove. Hört euch verschiedene Songs an, wippt mit und lasst den Rhythmus auf euch wirken – euer Körper findet den Takt ganz automatisch.
👣 Langsam starten: Bevor ihr euch in wilde Drehungen und coole Moves stürzt, gewöhnt euch an die Grundschritte. Erst wenn die sitzen, wird’s Zeit für das nächste Level!
💡 Nicht zu verkopft rangehen: Wer jeden Schritt zu genau überlegt, verkrampft sich schnell. Swing lebt von Lässigkeit – also lieber entspannt tanzen, statt über jeden Schritt nachzudenken!
😄 Fehler sind völlig okay! Niemand tanzt von Anfang an perfekt – und das ist auch gar nicht das Ziel. Und ja, auch auf die Gefahr hin, dass wir klingen wie eure Mamas: Wichtig ist, dass ihr Spaß habt! Und falls ihr nicht alleine üben wollt, helfen euch unsere Online-Tanzkurse dabei, Schritt für Schritt sicherer zu werden – ganz ohne Druck!
Ein klassischer Walzer ist euch zu steif? Eine Bachata zu sexy? Dann bringt mit Swing richtig Schwung in euren Hochzeitstanz! Egal, ob mitreißender Lindy Hop, lässiger West Coast Swing oder Retro-Feeling mit Boogie Woogie – Swing sorgt für einen einzigartigen, energiegeladenen Moment, an den sich eure Gäste noch lange erinnern werden.
💃 Ungezwungen & locker: Kein steifes Herumgeschwebe, sondern Tänze, die Spaß machen – für euch und eure Gäste!
🎉 Gute Laune garantiert: Swing bringt Energie und Lebensfreude auf die Tanzfläche – da kann keiner eurer Gäste still sitzen bleiben.
🎶 Musikalisch flexibel: Egal, ob ihr es klassisch mit einem Vintage-Swing-Song oder modern mit einem coolen Pop-Track mögt – Swing passt zu vielen Musikstilen.
Schritt für Schritt zum Wow-Moment – Tipps für den perfekten Hochzeitsswing
💍 Findet euren Stil: Lindy Hop für Actionfans, Boogie Woogie für den Retro-Vibe oder West Coast Swing für eine lässige, elegante Note – sucht aus, was zu euch passt!
🎵 Die richtige Musik: Euer Lieblingssong passt nicht? Vielleicht gibt es eine swingtaugliche Version davon! Viele moderne Songs lassen sich im Swing-Stil interpretieren.
🕺 Lernt entspannt & flexibel mit Online-Kursen: Kein Zeitdruck, keine peinlichen Momente vor anderen – mit dancebuddy lernt ihr in eurem eigenen Tempo, wann und wo ihr wollt!
😄 Locker bleiben! Swing lebt von Spaß und Improvisation. Auch wenn mal ein Schritt daneben geht – lächeln, weitertanzen und den Moment genießen!
Ganz ehrlich: Ohne die richtige Musik wären Swingtänze nur halb so mitreißend. Der Rhythmus, die Energie und diese unverwechselbaren Melodien lassen einfach keinen Fuß stillstehen. Damit ihr von Anfang an den perfekten Groove habt, gibt’s hier die besten Sounds für eure Swing-Tanzreise!
Die ultimative Swing-Playlists – Von Oldschool-Klassikern bis zu modernen Grooves
Swing-Musik ist ein absolutes Lebensgefühl! Klassiker wie „Sing, Sing, Sing“ von Benny Goodman oder „In The Mood“ von Glenn Miller gehören zum Pflichtprogramm für jede Swing-Session. Damit ihr euch nicht durch hunderte Youtube-Playlists wühlen müsst, haben wir dir die besten Swing-Sounds direkt zusammengestellt:
Boogie Woogie Musik
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Weitere InformationenLindy Hop Musik
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Weitere InformationenWest Coast Swing Musik
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Weitere InformationenKlar, zu Hause im Wohnzimmer üben ist super – aber nichts geht über das echte Swing-Feeling bei Live-Musik! Hier sind einige Events, bei denen ihr in die Swing-Szene eintauchen könnt:
🕺 Swing Tanzpartys – In vielen Städten gibt es regelmäßige Social Dances. Einfach mal „Swing Tanz Party + [deine Stadt]“ googeln!
🎷 Swing Festivals – Events wie das „Rock That Swing Festival“ in München sind ein Muss für echte Swing-Fans.
🎹 Live-Musik in Jazz und Swing Clubs – Orte wie das Bix in Stuttgart, der Zig Zag Jazz Club in Berlin oder der Cotton Club in Hamburg bieten regelmäßig Swing-Konzerte an bei denen ihr mit genug Platz tanzen könnt.
Let’s Swing! – Wenn ihr jetzt nicht tanzt, wissen wir auch nicht weiter!
Swing tanzen lernen ist wie eine spannende Zeitreise durch verschiedene Jahrzehnte. Egal, ob ihr Boogie Woogie, West Coast Swing oder Lindy Hop lernen möchtet – mit den Online-Kursen von dancebuddy könnt ihr direkt loslegen.
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